拯救特“困”人！非侵入式设备了解一下_每日聚焦

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你是睡眠特“困”人吗？

研究显示，睡前看手机或上网、饮酒、喝咖啡、长期睡眠不规律等都会影响睡眠质量，成为健康睡眠的“拦路虎”。

随着技术发展，非侵入式设备越来越多地被应用到睡眠的检测与干预。比如，在额头上贴上一个重量为4g的“创口贴”贴片，就能通过增强慢波睡眠（SWS）的闭环系统，以周期性的声音刺激干预大脑睡眠状态。或者，戴上一顶“睡眠帽”，帮你分析淋巴系统，在睡眠期间清洁大脑中常见代谢物的液体流动。还有形似遮光眼罩的设备，可以通过经颅微电流刺激疗法和多种音波助眠的治疗方式，定期生成专属的睡眠报告，为你的睡眠保驾护航。

你想试试吗？

审核：张宁　策划：李政葳　文案/制作：雷渺鑫、穆子叶

转自：世界互联网大会抖音平台

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